Creatina Creaplus Powergym Cítrico
Pasa por encima el cursor para ver más detalle
- ENVÍO GRATIS
Características
REF. 8429810001533 / EAN 8429810001533
Creatina Creaplus Powergym Cítrico Descripción Aumenta la fuerza, la potencia, la masa muscular y la resistencia a la fatiga con nuestra creatina. Mayor absorción y biodisponibilidad. Mejor digestibilidad. ¿Para qué sirve la creatina? La creatina monohidrato Creaplus sirve para cualquier deporte interválico en los que haya el requerimiento del uso de la potencia máxima o submáxima con intervalos de menor intensidad. Por ejemplo, puedes tomar monohidrato de creatina Creaplus si practicas Fútbol, Baloncesto, Balonmano, Mountain bike etc.. Aunque en deportes de más resistencia aeróbica se puede utilizar la creatina monohidratada Creaplus como suplemento deportivo que retrasa la aparición de la fatiga por su efecto tamponador del lactato. ¿Cuándo tomar creatina? No es tan importante tomar la creatina antes o después del ejercicio es más importante repartir al máximo las dosificaciones. Puedes tomar la creatina junto con la comida como si se tratara del agua que normalmente se bebe con la comida. Se absorbe perfectamente. No hay hasta el momento ningún estudio que indique que tomar la creatina monohidratada antes del ejercicio tenga más efecto. ¿Cómo y cuando tomar creatina en polvo en fase de carga? Como regla general, la dosificación de la creatina monohidrato Creaplus en polvo, que indicamos más abajo, es la correcta y está calculada para un deportista de 70 Kg. La dosis según el peso corporal es de 1,54 g de creatina Creaplus x Kg. de peso y día durante la fase de carga. Es importante durante la fase de carga, repartir las tomas de creatina en polvo Creaplus varias veces al día, con las comidas y una posterior al entrenamiento por ejemplo en dosificaciones máximas de 36 g de Creaplus disueltas en 300 ml. agua. Para la fase de carga debes comprar la fórmula creatina Monohidrato Creaplus en polvo con sabor naranja. ¿Cómo tomar creatina en la fase de mantenimiento? La fase de mantenimiento puede tomarse tanto con creatina en polvo o creatina en cápsulas. Creaplus en polvo su dosis en esta fase es 0,35 g x Kg de peso y día (dosis calculada para un deportista de 70 kg). Beneficios Creaplus es el único suplemento deportivo con una fórmula diseñada para aumentar la absorción y retención de creatina muscular consiguiendo así una mayor efectividad que otros suplementos. Creaplus, además de la creatina monohidratada, incorpora GLICINA que mejora el Ph a nivel digestivo evitando una excesiva acidificación y posible conversión de la creatina a creatinina con lo que se mejora la absorción y tolerancia del producto. Powergym participó en un estudio científico sobre creatina con atletas de musculación que efectuó el CAR de Barcelona donde se verificó la efectividad de la creatina y la pauta de suplementación correcta para aumentar el rendimiento con este suplemento deportivo. La suplementación con Creaplus, monohidrato de creatina, hará aumentar tu fuerza, masa muscular, potencia y mejorará tu resistencia a la fatiga. La novedosa fórmula del monohidrato de creatina Creaplus contiene: Hidratos de carbono de alto índice glucémico suficientes para estimular la emisión de insulina y por tanto almacenar mayor cantidad de creatina en el músculo. Cloruro de Cromo, para estabilizar y mejorar la eficacia de la insulina. Fosfatos, que aumentan la formación de fosfocreatina muscular y la disponibilidad del fosfato para la fosforilación oxidativa, lo que podría incrementar el rendimiento anaeróbico. Taurina y Magnesio para que el ion magnesio quede